Hausgemachte Zucchino Suppe mit Karotten

Name: Hausgemachte Zucchino Suppe mit Karotten
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 1 größeres Zucchino; 2 Karotten; 2 EL Kokosöl; Omega Samenmischung; Pfeffer; Paprika Pulver; Himalaya Salz; frische Petersilie und Basilikum

ZUTATEN:
*1 größeres Zucchino
*2 Karotten
*2 EL Kokosöl
*Omega Samenmischung
*Pfeffer
*Paprika Pulver
*Himalaya Salz
*frische Petersilie und Basilikum.

ZUBEREITUNG: 1.Gemüse waschen und in kleinere Stücke schneiden. 2.Im Behälter Kokosöl aufwärmen und Gemüse zugeben. 5 Minuten dünsten. Salz, Paprika und Pfeffer zugeben und rühren. 3.Warmes Wasser zugeben und warten damit es aufkocht. 10 Minuten so lassen und inzwischen Petersilie und Basilikum schneiden. 4.Als das Gemüse gekocht ist mit dem Stabmixer alles zusammen teilweise passieren 5.Bevor man die Suppe serviert, noch frische Gewürze und Omega Samenmischung zugeben (bestreuen).

ZEIT DER ZUBEREITUNG: 45 min
REZEPT ZUBEREITET VON: Ana

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Datum: 07.08.2018