Matcha Oatmeal
ZUTATEN:
* 50 g Haferflocken
* 100 ml Hafermilch
* 1 Handvoll gefrorener Waldbeeren
* 1 TL Matcha Grüntee
* 1 TL Chia Samen
* 1 TL Honig
* 1 TL Erdnussbutter
ZUBEREITUNG: Haferflocken in 100 ml Hafermilch und 100 ml Wasser kochen. Ich koche Sie in der Mikrowelle und zwar so, dass ich sie für 2 Minuten darein stelle. Danach einen Teelöffel Matcha und Chia Samen zufügen. Zu diesem heißen Brei passen super gefrorene Waldbeeren, Honig und ein Löffel Erdnussbutter.
ZUBEREITUNGSZEIT: 5 Minuten
REZEPT VON: Neja Gril
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