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Was sind Imunobiotika?

Imunobiotika sind nützliche mikrobiellen Bakterien. Die Qualität mikrobieller Bakterien spiegelt sich in der Resistenz gegen Säuren im Magen und der Gallenblase sowie im Dünndarm wider. Sie müssen auch gegen Verdauungsenzyme resistent sein, damit sie während der Verdauung nicht abgebaut werden und absterben.

Was sind Fructooligosaccharide und pflanzliches Inulin?

Es geht um Ballaststoffe – Lebensmittel für mikrobielle Bakterien, die günstige Bedingungen für Wachstum und Vermehrung im Darm schaffen. Solche Nahrung ist für die erfolgreiche Wirkung von Imunobiotika unerlässlich.

Was ist die Darmflora?

Die Darmflora sind Mikroorganismen der Bakterien im Dickdarm. Einige sind normal und stellen einen Vorteil für den Körper dar, während andere schädlich sind. Die meisten Bakterien befinden sich im Dickdarm.

Warum sind mikrobiologische Bakterien wichtig?

Mit der Nahrung gelangen sowohl nützliche als auch schädliche Bakterien in den Körper. Aufgrund der Eigenschaften der modernen Lebensweise kann es schnell vorkommen, dass schlechte Bakterien gegenüber nützlichen Bakterien überwiegen.

Wie viele Arten von mikrobiellen Bakterien gibt es?

Jeden Tag werden neue erkannt. Einige sind besser erforscht, andere weniger. Die häufigsten sind Milchsäurebakterien aus den Familien Lactobacillus und Bifidobacterium. Jede Familie hat aber noch verschiedene Arten von Bakterienstämmen.

Sind mikrobiologische Bakterien in unserem Körper natürlich vorhanden?

Natürlich. Diese nützlichen Bakterien kommen im Körper vor, und die meisten von ihnen befinden sich im Dickdarm.

Wann und wie kann ich Imunobiotika einnehmen?

Imunobiotika werden am besten vor dem Mittag- oder Abendessen eingenommen. Lebensmittel sorgen dafür, dass das Imunobiotikum so schnell wie möglich den Ort erreicht, an dem es am dringendsten benötigt wird - Dünndarm. Die Einnahme von Imunobiotika erst nach einer Mahlzeit oder auf nüchternen Magen wird nicht empfohlen, da sich zu diesem Zeitpunkt die meiste Säure im Magen befindet, die mikrobielle Bakterien abtöten kann. Imunobiotika mit einem Glas Wasser oder Tee einnehmen.

Kann ich regelmäßig/ohne Pause Imunobiotika einnehmen?

Imunobiotika können auch völlig sicher kontinuierlich eingenommen werden, da häufig empfohlen wird, mikrobiologische Kulturen zwei bis drei Jahre lang zu konsumieren, und es ist nichts Falsches daran, sie ohne Pause einzunehmen. Mikrobiologische Kulturen sind nämlich ein natürlicher Bestandteil der Darmflora.

Worauf sollte ich beim Kauf von Imunobiotika achten

Die besten Kombinationen von mikrobiologischen Bakterien sollten hochwertige Bakterienstämme enthalten. Es kommt nicht nur auf die Anzahl der Stämme an, sondern auch auf deren Kombination. Ein gutes Imunobiotikum muss mindestens eine Milliarde lebender Bakterien enthalten. Bakterienstämme in Pulverform sind am stabilsten, daher ist es ratsam, mikrobiologische Bakterien in Kapseln zu kaufen. Die Bakterien in der Kapsel werden erst dann aktiviert, wenn sich die Kapsel zersetzt, also im Darm. Neben mikrobiologischen Bakterien muss das Imunobiotikum auch Nahrung für Bakterien enthalten, was das Wachstum und Vermehrung nützlicher Bakterien fördert und ist dabei für deren effektive Funktion wesentlich.

Kann man zu viel Imunobiotika nehmen?

Es ist nicht wirklich wahrscheinlich, dass man sich mit Imunobiotika überdosieren würde. Es wird jedoch empfohlen, sie gemäß den Anweisungen des Herstellers einzunehmen.

Kann ich die Kapsel öffnen und nur das Pulver einnehmen?

Bei Problemen beim Schlucken der Kapseln kann man die Kapsel zwar öffnen und den Inhalt mit Flüssigkeit trinken. Leider ist der Effekt aufgrund der Magensäure nicht der gleiche, da die Säure die nützlichen Kulturen abtötet. Sie sind also mit gutem Grund in eine DR HPMC Kapsel verpackt.